おすすめ＃おうちごはん「朝ごはんのヘーゼルナッツについて」

おすすめ＃おうちごはんでは、上の写真の通り最近ヘーゼルナッツのグラノーラを食べています。
まあまあ美味しいので気に入っているのすが、ヘーゼルナッツは何なのか？よく知らなかったので調べてみました。

以下は人工知能
ChatGPThttps://chat.openai.com/chat
の答を転載しています。
以下
ヘーゼルナッツは、深褐色で、丸い形をしたナッツの一種です。主にヨーロッパと北アメリカに自生しており、食用として広く栽培されています。ヘーゼルナッツは、栄養価が高く、食物繊維、ビタミン、ミネラル、健康に良い脂肪酸を含んでいます。また、そのクリーミーなテクスチャーやリッチな風味は、お菓子やチョコレート、パン、グラノーラなどの多くの食品に使われています。
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